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ATHLETICTRAINING

Gesundsein macht Happy!

Menschen für Sport und ihre Gesundheit zu begeistern, ist meine Passion.
Eine positive Einstellung in Kombination mit Mut und Ehrlichkeit, schätze ich am Menschen sehr.

Die Voraussetzung für eine positive Zusammenarbeit, insbesondere mit dem Ehrgeiz, Ziele zu erreichen, führen zum Erfolg.

Nur ein regelmäßiges und konsequentes Training, bringen das gesetzte Ziel.

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verwendet das KOTOSPORT-PORTALAPP   während  Ihrer Trainingseinheiten und zur Verbesserung der körperlichen Fitness.

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COMPANY FITNESS

Wer Sport betreibt, verbessert die Funktion des Herz- Kreislauf- Systems, sein geistiges Leistungsvermögen und sein Selbstbewusstsein.

Was verändert Sport im Beruf und im Alltag?


Du wirst ruhiger,  sicherer in unangenehmen Situationen und macht Dich zu einem glücklichen zufriedeneren Menschen.

In der heutigen Leistungsgesellschaft nimmt man durch den stressbedingten Alltag negative Gefühlsregungen war.Eine Balance zwischen Beruf –  Familie,  Freizeit und eine gesunde Ernährung, ergänzt durch eine sinnvolle sportliche Betätigung, schafft eine positive Ausgeglichenheit.

Nur wer Herr seiner selbst ist, kann andere Menschen mit positiver Stimmung führen.

Ein optimaler Ausgleich bringt Ihr Unternehmen nachhaltig zum gewünschten Erfolg.

Geistige und körperliche Fitness ist die Voraussetzung für ein besseres, gesundes und langes Leben.

„Abgesehen davon, dass Christian ein hervorragender Athlet ist, ist es unglaublich mit ihm zu arbeiten.

Sein heftiger Antrieb und seine Entschlossenheit sind unglaubliche Eigenschaften, sie werden von seiner positiven Stimmung und Ausstrahlung begleitet“!

Hermann Hirsch Ehrenkonsul und sen. CEO der HIRSCH Group

SPORTEVENTS 2019

Beat EVERY City – mit KOTOSPORT

Als offizieller Partner von Beat the City machen wir euch FIT – für die härtesten Sightseeingtouren von Österreich.
Trainiere WANN und WO du möchtest – mit unserem Portal  bist du völlig unabhängig und hast dabei noch die effizienteste Vorbereitung für den

Innsbruckathlon – Grazathlon – Linzathlon.

Unser Portal  bereitet dich in 3 Monaten gezielt auf die Hindernisse der City-Runs vor! Mit uns trainierst du alle Muskelgruppen und kannst deinen kontinuierlichen Fortschritt beobachten.

Alle Übungen wurden von mir persönlich ausgearbeitet und damit bist du körperlich bestens für die Hindernisläufe vorbereitet.

* 3 Monate Vorbereitungszeit
* Jeder Tag ist einzeln geplant

Wähle aus rund 3.500 verschiedenen Übungen zusätzliche Trainings aus und gestalte deinen Plan individuell nach deinen Bedürfnissen.

In ausführlichen Tutorials zu den Trainings lernst du Monat für Monat neue Übungen, die dich deinem Ziel – BEAT THE CITY – näherbringen.
Ob zu Hause oder im Studio – mit KOTOSPORT hast du deinen virtuellen persönlichen Trainer immer mit dabei. Somit gibt es auch keine Ausreden mehr, warum du ein Training ausfallen lassen solltest.

Starte JETZT gleich mit deinem Training, denn die Tage bis zum ersten Rennen sind gezählt!

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„Die Kunst ist es nicht reich alt zu werden, sondern jung alt zu werden!“

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Nur ein sinnvoll geplantes Training  sichert Dir den gewünschten Erfolg!

  • ONLINE Trainings PORTAL am PC oder über eine APP mit 3500 verschiedenen Übungen (Auswahl nach Muskelgruppen, Ausrüstung)
  • Trainingspläne werden individuell angepasst. So bist Du immer am richtigen Weg!
  • Wöchentlich Menüvorschläge für eine gesunde Ernährung.
  • Persönliche Beratung und Betreuung  für die Dauer der Mitgliedschaft.
  • Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht sind wichtige Grundlagen bei jeder Trainingseinheit